لطفاً از زندگی لذت ببرید! بله، دوست خوبم، از زندگی لذت ببرید و این لذت بردن خودش نوعی ارتعاش شکرگزاری به همراه داره. به کودکان نگاه کنید، از هر چیز کوچکی چقدر لذت می‌برند، بهترین معلمان ما می‌تونن همین کودکان باشند، روح‌هایی که هنوز با الگو‌های ذهنی غلط و بازی‌های ذهن لوح وجودشون پر نشده و پیام‌آور عشق برای ما هستند. به کودکان نگاه کنید، چه چیز‌هایی یک کودک رو می‌تونه غرق لذت کنه، تقریباً هر چیزی! کودکان دنیا رو عادی و معمولی نمی‌بینند، اون‌ها درک می‌کنند که در این جهان هیچ چیزی معمولی نیست. اون‌ها شوق زندگی رو درک می‌کنند و همه چیز رو با اشتیاق دنبال می‌کنند. اون‌ها در لحظه حضور دارند و از کوچکترین چیز‌ها دلیلی برای شادی و بازی و لذت بردن می‌سازند.
مسیح (ع) چه زیبا اشاره کرد که تنها کودکان به ملکوت خداوند راه پیدا می‌کنند. تا وقتی غبار‌هایی که روی قلبمون نشسته رو کنار نزنیم و چشمانمون مثل چشمان کودکان نعمت‌ها و شگفتی‌های زندگی رو نبینه، نمی‌تونیم واقعاً شکرگزار باشیم. زندگی سراسر شگفتیه، به هر کجا که نگاه می‌کنم فقط شگفتی می‌بینم و زندگی در میان این همه شگفتی واقعاً لذت‌بخشه.
برای خودتون لذت‌های کوچک بسازید، روزتون رو پر کنید از همین لذت‌های کوچک و زیبا. از تابیدن آفتاب بر چهره‌ی خودتون می‌تونید لذت ببرید، از لمس نسیم می‌تونید لذت ببرید، از چشیدن عطر چای، از شیرینی یک قند، از صدای یک پرنده، از رنگ‌های یک تابلوی رنگارنگ… این‌ها لذت‌های کوچکی هستند اما ارتعاشی که از مجموع این لذت‌های کوچک به کائنات ارسال می‌کنید، ارتعاشی است که اتفاقات خوب بزرگی رو در زندگی شما رقم می‌زنه. این ما هستیم که با برچسب کوچک و بزرگ با مسائل برخورد می‌کنیم، در حقیقت لذت بردن‌های شما، لذت‌های جدید رو به زندگی شما دعوت می‌کنه، اتفاقات خوب در انتظار کسانی است که یاد می‌گیرند احساسات خوب رو به خودشون هدیه بدن.
۱- امروزتون چگونه گذشت، آیا از فرصت‌های زیبا و کوچک برای لذت بردن و شکرگزاری استفاده کردید؟
۲- چه تغییراتی در سبک زندگی‌تون می‌تونید ایجاد کنید که بیشتر و بیشتر از نعمت زندگی لذت ببرید؟