دارید زندگی چه کسی رو زندگی می‌کنید؟! اولین جوابی که به ذهن میاد و طبیعی‌ترین جواب اینه که: خوب معلومه! زندگی خودم. اما نه، به شما دوست خوبم می‌گم بسیاری از انسان‌ها در تمام طول زندگی‌شون، زندگی افراد دیگری رو زندگی می‌کنند! بیشتر براتون توضیح می‌دم:
اکثر انسان‌ها الگو‌های رفتاری، جهان‌بینی و الگو‌های ذهنی و عادت‌ها و راه و روشی که از کودکی از والدین خود، معلمان و جامعه به دست میارن رو زندگی می‌کنند. مهم‌ترین کسانی که اکثر افراد به جای زندگی خودشون، زندگی اون‌ها رو زندگی می‌کنند والدین عزیزشون هستند! خیلی وقت‌ها یک الگوی ذهنی، یک عادت، یک نگاه به زندگی رو از این عزیزان وام گرفتیم، بدون این‌که هیچ سؤالی در ذهنمون ایجاد بشه که آیا به گونه‌ای دیگر هم می‌توان دید؟ به گونه‌ای دیگر هم می‌شود عمل کرد؟ آیا بهتر از این هم می‌شود بود!
از شما می‌خوام امشب به این فکر کنید که کدام رفتار‌ها، افکار، الگو‌های ذهنی و عادت‌های شما بدون این‌که هرگز به این شباهت یا اون موضوع فکر کرده باشید، کپی والدین عزیزتونه؟ و وقتی تعدادی از اون‌ها رو کشف کردید، این سؤال رو بپرسید که آیا به گونه‌ای دیگر، آیا زیباتر و بهتر از اون هم میشه بود؟
حتی به عقاید مختلفتون نگاه کنید، کدام از آن‌ها رو آگاهانه انتخاب کردید و کدام رو از جایی بدون تفکر و تعمق و از روی عادت وام گرفتید؟ به ساده‌ترین رفتار و اعمالتون نگاهی بیندازید و از خودتون بپرسید آیا انجام این عمل انتخاب خودمه یا دارم از روی یک عادت، یک الگو یا یک باور قدیمی اینگونه عمل می‌کنم؟
این مسئله رو می‌تونید در سرتاسر زندگی‌تون بسط بدید و متوجه بشید کجا‌ها دارید زندگی خودتون رو (با انتخاب‌های آگاهانه) زندگی می‌کنید و کجا‌ها دارید بدون آگاهی و به‌صورت اتوماتیک زندگی و عقاید دیگران رو زندگی می‌کنید.
از شما دوست خوبم می‌خوام به این متن دقیق و عمیق بشید، قطعاً اگر به خوبی و جستجوگرانه نگاه کنید متوجه خواهید شد بسیاری از عادات شما، انتخاب شما نیست! عمیق و عمیق‌تر به خودتون و زندگی‌تون نگاه کنید… می‌تونید جستجوگرانه برای هر عادت، هر عقیده، هر فکر، هر الگو یک سؤال ساده بپرسید، آیا این مال خودمه؟ چرا اینگونه عمل می‌کنم؟ چرا اینگونه فکر می‌کنم؟ جواب‌های جالبی خواهید یافت. با این تمرین می‌تونید مقدار زیادی از زندگی‌تون رو پس بگیرید و زندگی خودتون رو زندگی کنید!
۱- لطفاً یک بخش از عقاید، افکار یا عادت‌هاتون که متوجه شدید متعلق به خودتون نیست رو ذکر کنید، چگونه می‌تونید انتخاب کنید که اون رو تغییر بدید؟