نیت آگاهانه
لطفاً از امروز به نیت‌های اصلی خودتون آگاهانه و هوشیارانه دقت کنید! ظاهراً تمرین ساده‌ایه اما در حقیقت یک تمرین معنوی بسیار مهمه. هر کاری که می‌کنید، به نیت‌های پنهان پشت اون عمل نگاه کنید. یک گربه رو نوازش می‌کنید، آیا نیت شما مهربانی با گربه است، یا نیت اصلی شما رسیدن به لذتی است […]
دنبال چی میگردی؟
لطفاً لحظه‌ای متوقف بشید، لحظه‌ای حاضر باشید، لحظه‌ای حضور داشته باشید. از خودتون بپرسید دنبال چی می‌گردم؟ الآن رو نمیگم! اصلاً در تمام طول روزتون، طول روزهاتون، هفته‌هاتون، ماه‌ها و سال‌های زندگی‌تون، در جستجوی چه چیزی هستید؟ کمی دقت کنید، انگار تمام روز‌های عمر بسیاری از انسان‌ها داره به جستجو می‌گذره. هر کسی به دنبال […]
قدر نعمت زندگی
آیا قدر نعمت زندگی رو می‌دونید؟ آیا بابت اون شکرگزار هستید؟ می‌دونید تنها حضور در این دنیا و به دنیا آمدن، نعمتی آنقدر عظیمه که ما به هیچ طریقی نمی‌تونیم شکر اون رو به جا بیاریم؟ چرا فراموش می‌کنیم که حضورمون در این دنیا خودش بزرگترین لطف خداونده، چرا فراموش می‌کنیم هر چیزی که داریم، […]
حضور خدا
لطفاً تمام طول امروزتون رو مرور کنید و ببینید خداوند در طول روز شما، در چه جا‌هایی حضور داشت؟! کجا‌ها افکارتون رو به او سپردید؟ کجا‌ها اعمالتون رو؟ کجا‌ها نتایج رو به او سپردید؟ چند بار در طول روز عاشقانه با او صحبت کردید؟ چند بار از او کمک گرفتید؟ چه گفت‌وگویی‌هایی با او داشتید؟ […]
آرام باش
امروز در مورد مبحثی صحبت می‌کنم که اکثر دانشجویان عزیز با اون مواجه میشن: احساس جا ماندن، عقب ماندن، کمبود زمان و فرصت نداشتن برای انجام تمرینات و عملی کردن آگاهی‌ها… دوست خوبم، لطفاً آرام بگیرید. لطفاً آرام بگیرید و به خودتون یادآوری کنید همه چیز سر جای خودشه. در این جهان در هیچ لحظه‌ای […]
آموزگاری به نام آب
امروز در هوای برفی به قدرت آب فکر می‌کردم و این‌که خداوند در خلقت آب چه نشانه‌هایی برای ما قرار داده. واقعاً به آب فکر کنید. چقدر سیاله، چقدر قدرتمنده… آب روان رو هیچ چیز نمی‌تونه متوقف کنه، آب راهش رو همیشه پیدا می‌کنه، یا راهی پیدا می‌کنه یا راه خودش رو می‌سازه، یک قطره […]
معنویت درمان نواقص اخلاقی
در مورد نواقص اخلاقی و جایگزینی اون‌ها با اصول روحانی صحبت کردیم، از شما می‌خوام که این صحبت و آگاهی رو به عمل تبدیل کنید. یک نقص اخلاقی رو انتخاب کنید، طمع، تنبلی، غرور، حسد، ناصادقی، شهوت‌رانی و … و نقطه‌ی مقابل اون رو انتخاب کنید و هر روز با خودتون عهد ببندید بیشتر و […]
تو مسئول خودتی
آیا هر روز و در هر موقعیتی، به خودتون یادآوری می‌کنید که نگاه شما باید به درونتون باشه؟ بارها و بارها با شما عزیزانم در رابطه با پذیرش مسئولیت تجربیاتتون در زندگی، صحبت کردم؛ اما عمیقاً معتقدم که لازمه همه‌ی ما دائماً این موضوع رو به خودمون یادآوری کنیم که نگاه ما باید به درونمون […]
همه چی سرجای خودشه
یکی از درخواست‌هایی که گاهی دانشجویان عزیز مطرح می‌کنند اینه که تمریناتی که لازمه انجام بدیم رو به‌صورت یک لیست کامل در اختیارمون بگذارید تا بریم و عمل کنیم. خوب می‌دونم که ذهن انسان نظم رو چقدر دوست داره، اما دلیل این‌که تمرینات دوره اینقدر پراکنده به نظر می‌رسه و به ظاهر نظم خاصی نداره […]
تسلیم قوانین کائنات
امروز خدمت عزیزی بودم که با مسائل زیادی در زندگی و کسب‌و‌کارشون روبرو بودند و بعد از ریشه‌یابی و گفت‌وگو، وقتی به الگو‌های ذهنی ایشون نگاه می‌کردم، متوجه شدم علت بسیاری از مسائلی که دارند تجربه می‌کنند دقیقاً عدم شناختشون از قوانین کائناتی و الگو‌های ذهنی غلطشون بود. نکته‌ی مهم این بود که وقتی به […]