خوشحالم که امشب در آموزشی دیگر در خدمت شما خواهم بود.
دوست خوبم، امشب از شما می‌خوام در دفتر تمریناتتون لیست کاملی از نمی‌توانم‌ها و نمی‌شود‌هایی که در زندگی شما وجود داره بنویسید، چیز‌هایی که می‌خواهید داشته باشید، جایگاهی که می‌خواهید داشته باشید، کسی که می‌خواهید باشید اما احساس می‌کنید نمی‌شود، یا نمی‌توانم. هر چقدر می‌تونید این لیست رو تکمیل کنید. همه‌ی محدودیت‌هایی که به ذهنتون می‌رسه رو در لیست بگنجونید. امشب در مورد این لیست با شما صحبت خواهم کرد و به‌امید خدا فردا در مورد این تمرین برای شما بیشتر خواهم نوشت.
۱- روزی چند ساعت تمرینات معنوی انجام می‌دهید؟
روزلنه ۳ ساعت تمرین تنفس.تکرار ونوشتن انجام میدم.
تمرین تنفس که هروز از ۲۰ دقیق اول صبح و اخر شب بین وقت هم انجام میدم تقریبا ۶۰ دقیقه انجام می دم
نوشتن گفتگو با خدا رو مینویسن یک صفحه روزانه
فایل گوش میدم
،کلا از صبح بیشتر گلدان تایم تا قبل بزنم بیرون انجام میدم تا مسیر کار هم شکرگزاری یا عبارت تاکیدی
سر کار هم بستگی به شرایط داره فایل گوش میدم و بیشتر عبارات تاکیدی میگم